Over “Autolyse”

Autolyse is een methode, een proces, waarin je opschrijft wat je denkt zeker te weten en daarmee net zo lang aan de slag gaat tot je bewezen hebt dat het niet waar is. Mocht het zo zijn dat je niet kunt bewijzen dat het niet waar is, dan moet het wel waar zijn.

Autolyse is een schrijfproces waarin je alle zekerheden, alle onzekerheden, alle trauma’s en irritaties opschrijft en zo buiten jezelf plaats. Hierdoor kun je er van een afstand naar kijken, er in feite omheen lopen en het van alle kanten bekijken… om zo objectief mogelijk vast te stellen of het waar is wat  je hebt geschreven. Als het niet 100% waar is, dan is het 100% onwaar en kun je het uit je systeem en denken verwijderen aangezien het overbodige bagage is.

Mijn naam is Frits en dit is mijn Autolyse.

Als je meer wilt weten, kun je www.autolyse.nl bezoeken.